Selbstwert beschreibt, wie wir uns selbst sehen – ob wir uns grundsätzlich „in Ordnung“ fühlen oder häufig an uns zweifeln. Geprägt wird er durch Erfahrungen, innere Überzeugungen und den Vergleich mit anderen. Die ständige Selbstoptimierungskultur und Social-Media-Ideale rufen vermehrt Selbstwertprobleme hervor und verstärken Selbstzweifel. Gerade in helfenden Berufen sind Selbstzweifel, Imposter-Syndrom oder ein kritischer innerer Dialog keine Seltenheit und können auf Dauer die eigene Wirksamkeit und Zufriedenheit mindern sowie Therapieerfolge beeinflussen.
In diesem Webinar setzen wir uns mit den Grundlagen und Dynamiken des Selbstwerts auseinander, mit besonderem Blick auf die therapeutische Rolle. Sie lernen Selbstwertmodelle kennen und erproben dazu passende, leicht umsetzbare Interventionen aus dem Impact- und Improbereich. Der Fokus liegt darauf, wie kreative Methoden den Selbstwert von Therapeut:innen gezielt stärken und sich gleichzeitig in die Arbeit mit Klient:innen integrieren lassen.
In der Praxis zeigt sich: Klassische kognitiv-verbale Ansätze reichen oft nicht aus. Klient:innen verstehen zwar rational, dass sie „etwas wert“ sind, können es aber nicht wirklich fühlen. Kreative Methoden schaffen hier einen direkten Zugang, weil sie:
– komplexe Konzepte greifbar machen,
– über mehrere Sinne wirken,
– Emotionen aktivieren und so tief verankern,
– und Freude sowie Leichtigkeit in den Prozess bringen.
Dieses interaktive Webinar hat einen hohen Selbsterfahrungsanteil: Sie probieren alle Techniken selbst aus, reflektieren den eigenen Selbstwert und erleben, wie kreative Übungen über verschiedene Sinne und Emotionen wirken. Diese direkte Erfahrung macht komplexe Themen greifbar, erzeugt „Aha-Momente“ und bringt Leichtigkeit in den Entwicklungsprozess. Zudem bringen sie eine neue Perspektive auf Ihre eigene Arbeit als Therapeut:in/Berater:in/Coach:in und Ihre Stärken. Sie erweitern Ihren Methodenkoffer um erlebnisorientierte, sofort anwendbare Tools, die sowohl Ihnen als Therapeut:in guttun als auch Ihren Klient:innen helfen, Selbstwertprozesse nachhaltig zu fördern. Die Methoden bringen Klarheit, Selbstsicherheit, Humor und frischen Wind in Ihren Berufsalltag. Geeignet für Einzel- und Gruppen, sowie online und offline.
Inhalte
– Überblick unterschiedlicher Selbstwertmodelle und -theorien
– Stolpersteine: Imposter-Syndrom und soziale Vergleiche
– Rollenklarheit und Stärkung der Therapeut:innenrolle
– Kreative Tools zur Selbstwertstärkung (Impact- und Improtechniken)
– Selbsterfahrung durch das Anwenden und Erleben der kreativen Tools
– Austausch in der Gruppe
Schlüsselwörter
Selbstwert, Selbstbild, Wohlbefinden, Leichtigkeit, Unsicherheit, nonverbale Interventionen, Impact-Techniken, Kreativität, Interventionen
